ボディメイク
無理な我慢に頼らず、引き締まった身体へ。姿勢から整え、見た目の変化につなげます。
BODY MAKEPERSONAL TRAINING STUDIO
変わりたい気持ちを、
毎日の自信に。
あなたのペースに寄り添う、完全予約制のパーソナルトレーニング。
運動が初めての方も、安心して始められます。
60MINUTES
TRIAL SESSION
TRIAL SESSION
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OUR PROMISE
鍛えるだけじゃない。
整えて、続ける。
体型、体力、姿勢、そして気持ちまで。KSKトレーニングは、あなたの生活が少し軽やかになるための場所です。経験豊富なトレーナーが、目標と今の身体に合ったプログラムを組み立てます。
1対1完全マンツーマン
0円初回カウンセリング
7日食事・習慣サポート
PROGRAM
あなたに合わせて、
つくるトレーニング。
目標も、今の体力も、人それぞれ。
KSKでは、毎回の体調まで見ながら進めます。
コンディショニング
肩こり・腰まわりの違和感や、動きにくさをケア。毎日を軽く動ける身体へ導きます。
CONDITIONING健康づくり
運動不足を解消し、疲れにくい身体へ。長く元気に過ごすための習慣を育てます。
WELLNESSあなた専用のメニュー
カウンセリングと身体チェックをもとに、目標への最短距離を一緒に設計します。
フォームを丁寧にサポート
効かせたい場所に、正しく効かせる。細かな動きまでトレーナーが見守ります。
日常に馴染む食事アドバイス
外食や仕事の予定も大切に。頑張りすぎない選択をお伝えします。
FIRST VISIT
はじめの一歩は、
気軽な体験から。
- 01予約
フォームから、ご希望の日時をお選びください。
- 02カウンセリング
目標やお悩みをゆっくりお聞きします。
- 03体験トレーニング
身体に合わせたメニューを実際に体験。
- 04プランのご提案
納得いただいてから、次の一歩を決めます。
PRICE
わかりやすい、続けやすい料金。
入会金 11,000円（税込）／ 初回体験 3,300円（税込）
月2回プラン
まずは無理なく始めたい方へ
¥16,500 / 月- 50分マンツーマン
- ウェア・タオル・シューズ無料
- 食事・生活習慣アドバイス
月4回プラン
週1回の習慣づくりに
¥30,800 / 月- 50分マンツーマン
- ウェア・タオル・シューズ無料
- 食事・生活習慣アドバイス
月8回プラン
しっかり変化を感じたい方へ
¥57,200 / 月- 50分マンツーマン
- ウェア・タオル・シューズ無料
- 食事・生活習慣アドバイス
FAQ
よくあるご質問
はじめての方からよくいただく
ご質問をまとめました。
Q.運動経験がなくても大丈夫ですか？+
A.もちろんです。姿勢や体力を確認しながら、お一人おひとりに合う負荷から始めます。
Q.持ち物は必要ですか？+
A.ウェア・タオル・シューズをご用意しています。お仕事帰りにも手ぶらでお越しいただけます。
Q.食事は厳しく制限されますか？+
A.極端な制限は行いません。日々の暮らしに合わせて、続けられる選び方を一緒に考えます。